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劇的に変わるのは難しいかも。
冬は身体を動かすのが億劫になりますよね。 短期間痩せリバウンドダイエットか、ゆっくり痩せ最後のダイエットか。 朝食をとらないとと体温が上がらなくて、基礎代謝量が落ちて脂肪が溜まり易くなるみたいですよ。 細胞活性化による、基礎代謝量の増大効果が高い。 ダイエット法が間違っているから??? 皆さんは痩せる為に、身体に良い食事を御存知ですか? 理想的な時間に食事はムリ。 優れた食事改善が鍵です。 [PR]ダイエット PR |