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取り込んだ栄養は無駄無く、自分の身体の為に使い切る。
運度の後は、ビールがおいしくて。 全く不正確なばかりか、逆に身体に良いんです。 プロの指導ですか・・・? 古い情報に惑わされる事なく最新情報を取り入れて頂きたいものです。 年齢だからと諦めるのは、まだまだ早いです。あああ、やってしまった・・・ビールの飲み過ぎ。 問題は夜です。 体の循環が悪くなり、痩せにくくもなります。 [PR] PR |