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あなたが目指すキレイな人って？冬は身体を動かすのが億劫になりますよね。
宿便が溜まると、体調不良にもなり、また肌も荒れて来る。 デザートの誘惑に弱いのです。 食べる楽しみなくして、何の為の人生でしょう。 ジョギング、ウォーキング、水泳など、ダイエット効果も期待できるスポーツ。 ストレスや不安が出てきます。 問題は夜です。 即効性があっても、リバウンドしたら最悪ですよ。 [PR]ダイエット PR |
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