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脂肪を燃やす為にも熱量が必要なんですって。
モデルさんの体型って、ほんと凄いですよね。 しかし普通に食べていても、脂肪は年齢と共に溜まり易くなって行きます。 女性の最適な体脂肪率は、20％くらい？でしょうか。 食べる楽しみなくして、何の為の人生でしょう。 主食には脳や筋肉の働きに必要不可欠な糖が含まれている大切な食品なのです。 効率的なダイエットがいいですよね。 サラブレッドの様な美しい身体・・・おお理想的。 究極のボディコントロールシステム。 [PR] PR |
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