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運動と食事を見直す事で、必ず体重は元に戻るそうですよ。
太る原因つまり、脂肪細胞が巨大化していく背景には カロリー摂取を抑えるのが問題。 これは、身体の細胞が活動を弱め、徐々にカロリーを必要しない身体へと変化して行くせいです。 太ってしまった場合、あせらずゆっくりいきましょう。 また、どんなに痩せても肌や髪がボロボロになってしまっては意味がありません。 炭水化物を食べない、あるいは少なくする生活は長く続けられません。 サラブレッドの様な美しい身体・・・おお理想的。 これで終わりにできるダイエットか。 [PR] PR |
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