せんた日記
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【2025/03/15 17:16 】
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心と体の健康 についてご存知でしょうか?
ダイエットする理由
引き締まった顔
太って着れなくなった服が山のようにクローゼットにたまっていました。
つまり、血糖値が急上昇することを抑えることができれば、インシュリンの分泌を抑えることができます。
急に痩せて綺麗になるには。
ダイエットを行うにあたって、白米やパン等の主食は一切食べないなんていう人もいます。
ストレスや不安が出てきます。
食事制限なんてムリ。
規則正しい生活は体すべてによい影響を与える。
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