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サウナでは痩せない？
基礎代謝を高め、体質その物をカロリー消費し易くしてしまう。 高価なダイエットフードを買ったり毎食同じ食品ばかりとる方法でもありません。 プロの指導ですか・・・？ 現在では、食事を３食バランス良く摂る事が、最も痩せ易い体質を作る。 ダイエットを行うにあたって、白米やパン等の主食は一切食べないなんていう人もいます。 なんとか諦めずに。 代謝が活発になるため、肌や髪のコンディションはダイエット前よりもよくなります。 優れた食事改善が鍵です。 [PR] PR |
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