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劇的に変わるのは難しいかも。
基礎代謝を高め、体質その物をカロリー消費し易くしてしまう。 しかし普通に食べていても、脂肪は年齢と共に溜まり易くなって行きます。 朝食をとらないとと体温が上がらなくて、基礎代謝量が落ちて脂肪が溜まり易くなるみたいですよ。 運動により、脂肪が燃焼しやすくなる体を手に入れる。 食事も人生の楽しみの一つです。 炭水化物を食べない、あるいは少なくする生活は長く続けられません。 食事制限なんてムリ。 痩せやすい体をつくります。 [PR]サマンサタバサ長財布 PR |
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