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健康とダイエットをかねて、ウォーキングを始めました。
体には決してよくないダイエット法ですが、やっている人は少なくないですよね。 食べすぎた次の日は、サラダや果物など、食事面でカバーしましょう！ プロの指導ですか・・・？ 太ってしまった場合、あせらずゆっくりいきましょう。 結果的には２週間で４キロも痩せました。 モデルと一般人とは、大きなギャップがありますよね。 太る理由を探そう。 ダイエットも大事ですけど、健康あっての話ですから。 [PR]ダイエット PR |
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