未選択せんた日記

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【2025/03/22 08:28 】 |

あなたは好き嫌いがありますか？
まったく運動をしていなかった人ほど、ちょっとの運動で体重が落ちますよね。
いろいろなダイエット方法が、テレビで紹介されてきました。
私達の身体も、程よい脂肪の溜め込みで抑えておきたいですね。
初めは食べすぎた時だけ！と始めた事でも、次第に毎日飲まないと不安になる。
ダイエットを行うにあたって、白米やパン等の主食は一切食べないなんていう人もいます。
ダイエットと健康なからだをつくります。
問題は夜です。
健康は、薬に頼って手に入れてはいけません。
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【2011/11/19 02:00 】 | 未選択

えびちゃん、ご存知でしょうか？

サウナでは痩せない？
食事の改善・・・これは優れたダイエット法であり、また健康法ですよね。
緊急時の人間にとっての予備タンクが、脂肪なんですね。
鰻の消化を梅干が助ける効果があるんですね。
生活の中で、消費するカロリーを増やす事により運動しなくてもカロリー消費してしまう。
慌てて急激に体重を落とすのは、ヤバイですよ。
焦らずに自分に合った方法を見付けてコツコツと。
食事制限なんてムリ。
年齢と共に基礎代謝が落ち、新陳代謝も悪くなるので、痩せ難くなるのです。
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【2011/11/18 02:00 】 | 未選択

酢ダイエット、気になりませんか？

最近は肌の調子がいいです。
手っ取りばやく朝食を抜く。食べる量を減らす。いろいろなダイエット方法が、テレビで紹介されてきました。
でも、脂肪は私達の身体には、とても大事なものなんですね。
そうする事は、ダイエットを円滑に進める鍵となります！
なかなか痩せないのは、痩せにくい体質なっているからです。
ダイエットと健康なからだをつくります。
その結果、髪やお肌はツヤツヤになるといううれしい効果もあります。
少しづつでもリバウンドしないほうがいいですね。
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【2011/11/17 02:00 】 | 未選択

身体にごみを溜めない、独自の見解です。

食欲の克服って大変ですよね。
短期間で痩せたい。
そのことに着眼したのが低インシュリンダイエットです。
嫌いな食べ物が多ければ多い程、食べられる物が少なくなります。
そうする事は、ダイエットを円滑に進める鍵となります！
ジョギング、ウォーキング、水泳など、ダイエット効果も期待できるスポーツ。
誰もが１０代の頃には、若い身体を持っていました。
サラブレッドの様な美しい身体・・・おお理想的。
体の循環が悪くなり、痩せにくくもなります。
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【2011/11/16 02:00 】 | 未選択

若返りダイエットについての最新ニュース！！

リバウンドをしないダイエットはちょっとづつ体重を落とすことです。
キュッと締まった腰
食事で摂った炭水化物は体内でブドウ糖になります。
和菓子、洋菓子、フルーツ系デザートなどなど。
好き嫌いがなければ、その分レパートリも増えます！
結果的には２週間で４キロも痩せました。
身体全体の細胞を活性化し、基礎代謝の高い身体に体質改善。
食事制限なんてムリ。
正しい知識をもった専門家によるアドバイスのもと取り組みたいものです。
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【2011/11/15 02:00 】 | 未選択

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