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燃焼効率を上げれば太りにくくなります。
ダイエットは食生活や運動だけがすべてではないんです。 精神的な余裕がダイエットを成功させるためには、とても大切です。 そうすると脂肪細胞に蓄えられることとなり、体脂肪の増加につながるのです。 生活の中で、消費するカロリーを増やす事により運動しなくてもカロリー消費してしまう。 年齢だからと諦めるのは、まだまだ早いです。モデルと一般人とは、大きなギャップがありますよね。 なかなか続かないんですよね。 少しづつでもリバウンドしないほうがいいですね。 [PR]特選養麗健茶 送料無料 PR |
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