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【2018/04/23 12:34 】 |
エステでダイエット に注目してみた!!
取り込んだ栄養は無駄無く、自分の身体の為に使い切る。
でも、難しいでしよね。
カロリー摂取を抑えるのが問題。
デザートの誘惑に弱いのです。
現在では、食事を3食バランス良く摂る事が、最も痩せ易い体質を作る。
ダイエットを行うにあたって、白米やパン等の主食は一切食べないなんていう人もいます。
あああ、やってしまった・・・ビールの飲み過ぎ。
その結果、髪やお肌はツヤツヤになるといううれしい効果もあります。
痩せやすい体をつくります。
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【2012/02/11 01:02 】 | 未選択
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