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普通に食べても痩せるという広告・・・それは置き換えダイエットですね。
運度の後は、ビールがおいしくて。 雑誌を見ていても、デザート特集。 海外のモデルもいってましたよ。 ダイエットは体も気持ちも元気でないと続かないんです。それこそ体に大きな負担がかかります。 筋肉をつけて痩せる。確かに基礎代謝は上がりますから。 食事制限なんてムリ。 食事制限が無いならば、私にも簡単に取り組めると思いました。 [PR] PR |
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