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運動と食事を見直す事で、必ず体重は元に戻るそうですよ。
私は宿便の事を、体に溜まったゴミと言っています。 カロリー摂取を抑えるのが問題。 キレイに、健康的に痩せたいです。 食に関する言い伝えには、正しい物と間違った物が混在しているのが事実です。 主食には脳や筋肉の働きに必要不可欠な糖が含まれている大切な食品なのです。 炭水化物を食べない、あるいは少なくする生活は長く続けられません。 食べても太らない体・・・理想的なんですけど。 食事の仕方を変えることで体脂肪が燃えやすくし [PR] PR |
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