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ストレスはダイエットの大敵です。
ファミレスに行くと、ついついパフェやケーキ食べちゃいます。 カロリー摂取を抑えるのが問題。 ストレスはダイエットの妨げとなってしまうんですよね。急に痩せて綺麗になるには。 リバウンドしたり、危険なダイエットで体調を崩したり。 筋肉をつけて痩せる。確かに基礎代謝は上がりますから。 食事制限なんてムリ。 健康的に痩せて、リバウンドしないのが理想ですよね。 [PR] PR |
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